戶(hù)外拓展設施心理素質(zhì)，是保證運動(dòng)員能充分運用和發(fā)揮體力和技術(shù)優(yōu)勢，完成某一具體技體力技不特邊對的年練它可分木速練和競賽心理訓練項技術(shù)心理訓練它是針對某項特定的技術(shù)項目進(jìn)行的心理訓練。

　　戶(hù)外運動(dòng)是具有一定危險性目。出于對習慣生活的巨大反差、下意識的自我保護心理，運動(dòng)員在做具有定危險性的項目時(shí)，往往會(huì )出現緊張、焦慮、恐懼等心理，導致動(dòng)作的僵化從而影響動(dòng)作的準確性和熟練程度，嚴重的會(huì )導致危險的發(fā)生。如進(jìn)行戶(hù)外拓展器材攀高、競速、探險項目時(shí)產(chǎn)生的恐髙、恐速、恐黑等心理。戶(hù)外拓展器材針對這些現象，進(jìn)行專(zhuān)項的技術(shù)心理訓練，可以有效地消除運動(dòng)員的緊張、恐懼心理，從而保證動(dòng)作的練和準確，以及運動(dòng)員的人身。

　　1）充分熟悉和了解保護技術(shù)措施，可以建立對于技術(shù)保護體系的堅強仨戶(hù)外運動(dòng)危險項目中的緊張、焦慮和恐懼等心理，主要原因是出于運動(dòng)員對保護措施的懷疑。對運動(dòng)員充分地講解保護措施的指標、操作規范，并讓運玏員經(jīng)常性地彼此互相保護，充分地熟悉、了解和體會(huì )保護體系的建立時(shí)于保護體系的堅強信心，就可以有效地消除運動(dòng)員的緊張恐懼心理。

　　2）充分熟悉和適應產(chǎn)生緊張、恐懼的場(chǎng)景，可以有效地減少緊張恐懼理。緊張、恐懼心理的產(chǎn)生，與項目場(chǎng)景和習慣生活環(huán)境的巨大反差有很大人們對于司空見(jiàn)慣的事物，往往會(huì )產(chǎn)生一定的適應性，所謂“見(jiàn)多不怪運動(dòng)員經(jīng)常在可能產(chǎn)生緊張和恐懼心理的場(chǎng)景中進(jìn)行運動(dòng)員對于平常認”危險“的場(chǎng)景產(chǎn)生適應有效地減少緊張恐懼心理應急能力訓練，也可以有效地消除緊張恐懼心理。對于出現的或者可能出現的緊急情況，運動(dòng)員能夠及時(shí)采取措施，制止可能發(fā)生的危險，也可以使員吃一棵”定心丸“，遇事不亂。