兒童蹦床作為一種有氧運動(dòng)，能使孩子全身得到鍛煉，它能增加孩子下肢的力量訓練，同時(shí)也能加強身體所有的肌肉組織，那么兒童蹦床有什么好處呢玩兒童蹦床時(shí)注意什么

    一、兒童蹦床的好處

    1。蹦床不僅能提高兒童的身高，而且能增強兒童身體各器官和系統的功能，使兒童的體格強壯。

    2。蹦床不僅能訓練兒童的四肢，增加肌肉力量，而且能有效地加強兒童的腹部和背部肌肉以及下肢肌肉力量的訓練。通過(guò)對蹦床的一系列條件反射訓練，兒童可以通過(guò)一些感官刺激和肌肉訓練，在大腦中心建立聯(lián)系，使兒童的動(dòng)作變得智能，肌肉發(fā)達。

    三。蹦床能增強兒童心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強收縮力，增強呼吸器官功能，對預防常見(jiàn)呼吸道疾病有良好效果。

    4。蹦床能促進(jìn)兒童胃腸蠕動(dòng)，增強胃腸消化功能，促進(jìn)食欲，加速營(yíng)養吸收，使兒童發(fā)育得更好，厭食、厭食兒童需要更多的運動(dòng)。

    5。蹦床能促進(jìn)神經(jīng)系統的發(fā)育，蹦床上的一系列動(dòng)作能使兒童從不規則動(dòng)作形成和發(fā)展為有區別、有目的、協(xié)調的動(dòng)作，是神經(jīng)系統的良好調節。

    6。蹦床可以提高孩子的學(xué)習注意力，讓他們多參加體育活動(dòng)，集中精力學(xué)習，參加體育活動(dòng)后，孩子的注意力會(huì )更加集中，學(xué)習成績(jì)也會(huì )提高。

    2。玩兒童蹦床的注意事項

    1。在選擇蹦床時(shí)，應注意蹦床的尺寸、靈活性和方便性。

    2。在兒童玩蹦床的房間里，要時(shí)刻保持空氣新鮮，不要直接吹冷風(fēng)（電風(fēng)扇或空調）。

    三。蹦床應遠離窗戶(hù)和家具，離墻0.5米。孩子們跳躍時(shí)不應跳得太高。