1、蹦床運動(dòng)能使身高增加。蹦床運動(dòng)能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。
        2、蹦床運動(dòng)能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量。蹦床運動(dòng)可以有效地加強兒童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉，在蹦床上一系列條件反射的訓練，使幼兒通過(guò)這些觸覺(jué)**和肌肉訓練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使幼兒的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達。
        3、蹦床運動(dòng)能促進(jìn)兒童的心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，心肌發(fā)達，收縮力加強，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見(jiàn)病有良好的作用。

        4、蹦床運動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營(yíng)養吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動(dòng)。
        5、蹦床運動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統的發(fā)育。各種蹦床上的花樣動(dòng)作，可使孩子從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調的動(dòng)作，這是對神經(jīng)系統良好的調節。
        6、蹦床運動(dòng)能預防疾病。
        7、蹦床運動(dòng)能提高孩子對學(xué)習的注意力。讓孩子多參加體育運動(dòng)能幫助他們在學(xué)習時(shí)集中注意力。每當參加完體育活動(dòng)后，孩子們學(xué)習時(shí)的注意力會(huì )更加集中，而且學(xué)習成績(jì)也會(huì )提高。